Der Bestseller von Terri Cole

Befreie dich vom Überfunktionieren, Übererfüllen und Gefallenwollen! Viel zu oft bringen wir unsere Wünsche oder Tabus nicht zum Ausdruck, sondern verstecken unsere Bedürfnisse hinter passiv-aggressivem Verhalten oder verdrängen unsere Emotionen, bis wir explodieren. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben ist es unabdingbar, klare Grenzen zu ziehen und zu kommunizieren – ohne Schuldgefühle und Drama!

In „Boundary Boss“ zeigt dir die bekannte US-Psychotherapeutin Terri Cole, wie das geht. Du lernst zuverlässige Strategien und Techniken, um deine Bedürfnisse zu erkennen, deinen „Grenzplan“ neu zu gestalten und kraftvolle Abgrenzungsskripte anzuwenden. Außerdem erfährst du, wie du mit „Grenzzerstörern“ umgehst, Co-Abhängigkeiten vermeidest und gesunde Beziehungen aufbauen kannst.

Für Frauen, die erschöpft sind vom Über-Erfüllen und Über-Empfinden: Werde ein Boundary Boss!

– Deutsche Erstausgabe –

Stimmen zur Orginalausgabe

„Terri hilft, das Grenzensetzen mit praktikablen Schritten greifbar zu machen und ein Boundary Boss zu werden. Ihre unverblümte und nachvollziehbare Sichtweise auf unsere Grenzen bringt frischen Wind in die Sache!“
Mariel Buquè, Trauma-Psychologin

„Dieses kraftvolle Buch ist ein klarer Weg zu tiefer Heilungsarbeit. Wenn Sie bereit sind für wahre emotionale Freiheit, dann lassen Sie sich von Boundary Boss den Weg zeigen. Und ich danke Ihnen, Terri Cole! Ihre brillante (und oft urkomische!) Anleitung ist ein Segen für uns alle.“
Kris Karr, New York Times-Bestsellerautorin

„Dies ist ein Crashkurs in aufrichtiger Kommunikation – mit jeder Menge an klaren und beruhigenden Techniken. Terri ist eine geradlinige Psychotherapeutin, die weiß, wie wir von ungesunden Kompromissen zu liebevollem Engagement kommen.“
Danielle LaPorte, Schöpferin von The Desire Map und How to Be Loving

„Mit Boundary Boss serviert die kraftvolle Heilerin und Transformationstherapeutin Terri Cole die psychologisch versierte Medizin, die Sie brauchen, um aus destruktiven Gewohnheiten auszusteigen, sich nicht mehr zu verbiegen, um anderen zu gefallen, und Ihre Seele zu befreien.“
Gabrielle Bernstein, #1-New York Times-Bestsellerautorin von The Universe Has Your Back

„Wenn Sie mit Grenzen zu kämpfen haben und einen Kompass brauchen, suchen Sie nicht weiter! Terri Coles außerordentlich interessantes, wortgewandtes und zutiefst praktisches Buch Boundary Boss wird Ihre Welt auf den Kopf stellen. Ihr Buch spricht auf meisterhafte Weise Herz und Verstand des Lesers an und bestärkt ihn in seiner Entscheidung, sich über seine lebenslangen Grenzen hinwegzusetzen.“
Ross Rosenberg, M. Ed., LCPC,, CADC, CSAT, Autor von The Human Magnet Syndrome