Kettlebells met traditionele gietijzeren ontwerp

Een kettlebell of girya (Russisch: гиря) is een traditioneel Russisch gietijzeren gewicht die sterk lijkt op een kanonskogel met een handvat.

Kettlebell oefeningen zijn gericht op het vergroten van uithoudingsvermogen, kracht, balans en lenigheid, ze trainen zowel de spierkracht en het cardiovasculaire systeem met dynamische, total-body workouts.

Voordelen van training met Kettlebells:

• Kracht-, cardio-, en flexibiliteits training in één trainingsvorm
• Verbrandt vetmassa
• Creëert een atletisch lichaam
• Gemakkelijk mee te nemen en overal toepasbaar
• Voor zowel mannen als vrouwen
• Simpele maar zeer intensieve training
• Verbetert je conditie zonder cardio training
• Een complete work-out in minder dan 20 minuten
  
  Verkrijgbaar in de volgende gewichten:
  8, 12 en 16Kg
• Deze kettlebell heeft een hoogwaardig afgewerkte gietijzeren binnenkant en is gegoten uit één stuk, waardoor deze kettlebells zeer duurzaam zijn.